En esta pequeña secuencia vamos a trabajar con posturas y ejercicios que nos ayudarán a fortalecer la espalda poco a poco.
Si la ejercitamos correctamente, la espalda se mantendrá sana, podrá dar soporte al cuerpo y te mantendrá ágil. Trabajamos toda la columna y la parte alta de la espalda. Nivel 1-2, sin accesorios.
