Si eres deportista, esta clase de Vinyasa es para ti. La secuencia se centra en estirar y recuperar los isquiotibiales, una parte del cuerpo que sufre mucho con deportes como el atletismo, el ciclismo, el fútbol o el esquí.
Date tiempo, ten paciencia, respira profundamente y disfruta del yoga. Nivel 1-2, sin accesorios.
