Sign in to view videos for classes.
En esta secuencia vamos a trabajar con posturas que estiren todo el cuerpo, realizando ejercicios suaves que nos permitan preparar a los músculos para un mayor esfuerzo, así como para aumentar el rango de movimiento en las articulaciones. Nos enfocaremos en estirar sobre todo las piernas y la espalda.
Sign in to view videos for classes.
