Las manos y los pies son partes fundamentales del cuerpo en la práctica de yoga. Muchas veces son la base de la postura.
Por eso es muy importante tener en cuenta su posición: una mala colocación de las manos y los pies puede cargar las muñecas, los codos, los hombros, los tobillos, las rodillas y las caderas. Nivel 1, sin accesorios.
