En esta clase vamos a encontrar el balance de nuestro cuerpo. Las posturas de balance nos enseñan a esperar. Es muy común pensar que nos vamos a caer, o en lo que pasará después, por eso respiramos y ponemos la mente en el aquí y el ahora.
No estamos acostumbrados a no hacer nada, y por eso las posturas de balance son tan importantes: nos enseñan a quedarnos quietos, solo a respirar y a existir. Nivel 1-2, sin accesorios.
