La Magia de Abrir el Corazón (I)

Las extensiones hacia atrás crean espacio, abren nuevos caminos y provocan sentimientos bonitos. Son todo lo contrario a cerrar y a encerrarse, son luz. Les sientan bien a tu columna, a tus pulmones y a tu estómago. Te sientan bien a ti. Las extensiones hacia atrás son mucho más que doblarse hacia atrás.

Para poder doblarse hacia atrás sin riesgo a hacerse daño, es necesario abrir los hombros,  el pecho, los muslos… Abre la parte frontal de tu cuerpo y vive la magia de abrir el corazón.


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