¿Y si me caigo qué pasa?

El equilibrio es complicado. Las posturas de equilibrio son retadoras. Requieren fuerza, no sólo física sino también emocional. La mirada y la respiración tienen mucho que ver con el equilibrio. Tu mirada es tu equilibrio, tu concentración y tu intención, así que utiliza el poder de la mirada para mantenerte en equilibrio de una manera firme pero relajada al mismo tiempo. Y respira, respira profundamente. Una respiración profunda y suave, sin agresividad y sin violencia será la mejor compañera de viaje.


Y sí, puede que te caigas pero ¿sabes?, no pasa nada. Puedes volver a intentarlo una y otra vez, hoy y mañana. Al fin y al cabo, tienes toda la vida para intentarlo.


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Comment / read all comments (2)

Ana

Me conecté mucho con este flujo, equilibrio entre fuerza y ligereza. Gracias

Paola

tan linda! tan complejo equilibro! gracias Itziar!