El estrés puede manifestarse en el cuerpo como tensión en el cuello, los hombros, la espalda baja y las piernas.
En este flow hacemos posturas que ayudan a soltar la tensión de los músculos y, junto con la respiración, creamos espacio en la mente para crear espacio en el cuerpo. Nivel 1-2, sin accesorios.
